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愛情與親密關係

  當我們進入入大學時,很常聽到學長姐說一句話:「大學必修有三學分:課業、愛情、社團」,這句話便代表著愛情對於大學生來說是學習成長中很重要的一環。在這重要的三大學分之一中,許多人希望能在大學中認真談一段戀愛,甚至找到一個願意陪伴自己一生的人。但與某個特定的人走在一起之前,我們真的都準備好談戀愛了嗎?

  事實上很多人是「談戀愛後才開始學習怎麼談戀愛的」,雖然說雙方彼此拉著手互相摸索出一條相處之道也是種戀愛過程,但如果能先在談戀愛前便做些準備,便比較不會對戀愛期中衍生出的問題感到失望與挫折。因此書中作者便建議,談戀愛前應該先擁有幾個前提:
1. 自我了解與自我悅納:這是建立兩性親密關係的先決條件。如果我們能認清自己的喜好、興趣、情緒容忍底限……等等內心的價值觀,面對親密關係之間的決定才能做出較好的抉擇。畢竟感情是相對的,不是一味的配合對方的喜好,最終仍需回歸到自身的想法與對方一致,才能和對方長長久久在一起。
2. 對性別角色有正確的認識:社會對兩性的性別刻版印象,往往讓人對異性有不合理的期待與要求,例如覺得男性就是要挺身而出保護女性,女性就應該要溫柔賢淑站在男生身後。但如果將性別刻板印象帶進兩性相處的過程中,便很容易出現問題。事實上瓊瑤小說裡的男女主角並不存在,我們必須認清社會上的每個人都有不同的個性,畢竟我們是和真實的人談戀愛,而不是和想像中的完美人物在一起。
3. 認知兩性親密關係的本質:愛情是雙方面而不是單方面的,我們一方面被期待給予愛,一方面也必須要付出愛。但這個「愛」的涵義其實包含著尊重、責任、照顧以及了解。兩個人會在一起一開始或許是愛的衝動,但最後能持續下去的支撐力量絕對是信任以及其餘非關愛情的東西。畢竟,如果只有愛的兩個人,一但面臨到現實的問題便很容易被打倒。
4. 不要成為戀愛的囚犯:在校園裡常常發生的狀況便是,當同學開始談戀愛時便漸漸疏離原來的班級或人際關係。但人的人際關係是靠彼此聯絡相處所維持的,因此一但兩個人形成一封閉的生活圈後,可能就會漸漸的與朋友們疏離,甚至被孤立。因此在經營兩人之間感情時,千萬不要忘記身邊的人際關係也是需要經營的。
  而兩個人真正開始相處後,可能會因為我們平時看的漫畫小說、童話故事或者自身的想像,而在戀愛關係中產生一些迷思,但這些迷思往往是造成情侶吵架或者分手的導火線。書中作者提醒所有戀愛中的小情侶們,有三點迷思必須特別注意:
1. 理所當然的迷思:每個人因為成長的經驗和背景的不同,因此對事物的認知有所不同。但在戀愛關係裡面,我們往往會覺得對方面對事情所處理的方式都應該要與我們作法相同,因此只要對方做出與不符合我們預期的動作便容易造成吵架。例如有些女生會認為,男生應該要毫無條件的在自己傷心時陪伴自己,但有可能男朋友可能在同時有重要的事情需要處理,無法趕到女生身邊。因此如果一直存有理所當然的迷思而不去解決,在這種情況下雙方就非常容易吵架
2.讀心術的迷思:在戀愛關係中,有些戀愛的人總認為「只要你愛我,你就知道我在想什麼」,或者是「我愛你,我都知道你在想什麼」。但現實中人與人是不同的個體,許多想法是需要討論雙方常常拿出來溝通後才能夠被了解的。兩個人在一起並不代表融合在一起,彼此仍然保有自己的個體,真正的情侶應該是面對事情時,雙方可以坐下來認真交換自身的想法,而不是預期不交換想法便能了解對方。因此如果一直存著「我們都很了解對方的心理」的心理,就可能因為有這些期待而造成失望、失落。
3.雙胞胎神話:有些人相信,「相配的情侶」就是擁有相同的興趣、喜好、想法……等等共同的價值觀,只要雙方有一點差異,可能就是彼此的愛不夠深。但事實上「每一個人的特質」是由許多因素構成的(包含所生長的背景、環境…等),不可能有兩個人的喜好完全一樣。且真正的戀愛應該是尊重雙方的差異性,並在差異性上努力的互相配合,而不是迎合對方或要求對方來配合自己這些小秘訣都有助於我們提前了解與修正戀愛中的各種問題:將戀愛本質先認清,對於戀愛之神的叩門便不會慌張;了解在戀愛中會產生的迷思,就會發現情侶吵架時內容不外乎是這些迷思所造成的。此外,要特別記住的是,兩個人在一起是互相成長的,我們可以對自己心中的另一半存有一些美好的幻想,但千萬別勉強自己或對方跳入這個框架中。畢竟真正的戀愛不是改造自己去迎合對方的喜好,而是真心喜歡雙方最自然的一面。若硬是為了迎合對方的喜好而改變自己,甚至抹殺自己真實的面貌,那就失去戀愛的價值了

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